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考研冲刺:每天复习多长时间最合适

2017-11-03 15:17 | 考研集训营

还记得考研复习的时候,遇到陌生的研友,问的最多的几个问题是什么吗?或者平时最关心的问题是?无非就是:第一,你考哪里?第二,你复习多久了?第三,你每天复习几个小时?
 

一般来讲,对于你要选择的学校和专业都是比较容易,肯定是有自己的固定计划的前两个属于有固定答案的问题,比较好回答,而且一般决定了也就按照这个方向来复习,就不会有更多的疑问!而对于每天复习几个小时,这件事情,每个人都是不一样的,一般来讲有说六个小时的,可以说是时间比较少,属于“懒人派”;还有就是八个小时,属于正常时间;更甚的是十个小时或者以上的,可以说是非常的拼了。当然这绝对不是唯一的答案,还有夸张的是十六个小时,或者说早上六点就起来,一直到凌晨,这样的拼命复习,着实让人佩服,但是也让人害怕。复习的时间真的是越长越好吗?答案是否定的,因为就我们的身体自身的机能来讲,是要有休息时间的,而且生物钟也有一个需要间隔的区间,如果每天不停地工作,不但是很辛苦,而且当人到达一个疲惫的状态时,效率也是很低的,除非你的身体机能异于常人,而且正好这种方式适合你,你就可以选择从早战斗到晚,甚至不睡觉!那么,“起得比鸡早,睡得比狗晚”的复习方式真的适合我们每个人吗?小编不以为然:
 

原因一:过度早起晚睡,易适得其反

虽然二十岁出头的年龄正是一生中精力最充沛的阶段,但是人的精力毕竟不是无限的。无论是长期的睡眠状态还是长期的工作状态,都不利于健康。尤其是考研复习阶段,白天脑力消耗很大,再长期早起晚睡,会加重大脑的负担,不利于精神的恢复。四五点钟起床复习,到了八九点钟已经很疲倦了,因此往往上午还要补上一觉。且不论上午的时间和清晨的时间哪个更适于复习,但是用上午的时间来补清晨的时间,人困马乏,其实总的算起来并不比那些正常起床的同学的时间安排得更合理。

尽管会有个别的体质不同,精力好,调节能力强,这类同学可以适合安排较长时间的自我复习,但是一般来说,通过早起晚睡的方式加长复习时间是不合理的。其实,从侧面来讲,也是对自己能力的不自信的表现。考研的确是高考之后又一次“跳龙门”,是“第二次决定前途”的选择。但是其与高考还是有差别的,就是选择的自主性,以及学习安排的自觉性,并且产生的压力应该要自己去适当的调节。且不论正常作息的同学在学习基础上是否真正具有优势,但是能够在这种压力下保持一种平常的心态,就已经胜出了一筹。压力太大而不懂排遣,每天“苦大仇深”,恨不得买把锥子来“锥刺股”一番,难保最后不会产生点什么心理问题。
 

原因二:不知调节,得不偿失

对于我们准备或者已经踏上考研复习之路的同学来说,决定考研,应该是自己的选择,是为了追求自己的梦想,这本身就是一件值得高兴的事情。但是,很多同学由于太在乎结果了,因而在过程中完全就是在”苦熬“,把这个当做一个煎熬的过程,小编是承认考研很辛苦,但是换个角度想,是你自己的选择,你把考研当做一个目标去前进,那么就是一个自我提升的过程,结果真的那么的重要吗?当然,结果重要,但是假如结果不尽人意,其实也不必过分去懊恼,甚至怀疑自己或者责怪自己,在这个过程中,你总是有提升有收获的不是吗?而且,选择考研,一次成功固然好,如果第一次没有达到预期,你还有第二次、第三次的自主选择啊,所以,同学们,千万不要过分的去在意考研最后的一个结果,你拼尽全力去完成一件事情固然是值得的,而且是重要的,但是你要知道,人生并非只有这一条路可以选择,你所选择的无非就是人生道路的一条岔路,如果失败了,还有另外的路,而且你还能够从中获得启发和经验,如果成功,那就是灿烂的!

因此,在复习的过程中,一定要懂得调节,俗话说“劳逸结合“。我们在前十余年的教育经历中备受高考的影响,这是不言而喻的。坦白说,考研既然是一种考试,那么我们的复习就无疑是一种“应试”。这两个字让每个人都倍感不快,但是“应试”是否就应该把自己折腾得越苦越好,对此我是有点疑问的。而本文的目的就在于提醒那些认为复制高考的“题海战术”和“拼命战术”就能在考研中成功的人。因为无数人的经验都证明,考研的“应试”和高考的“应试”不是一个路数,机械地套用高考的经验并不合适。当你处在高度紧张的工作状态,适当的必须要放松,才能够让身体的到休息和恢复,后面才会有良性的循环,复习效率也才会越来越高。此外,我们应该懂得调节自我的心情,考研压力很大,如果长期处于这样的状态一定是不行的,我看过很多身边的朋友,考研复习到压力大,掉头发,熬夜到黑眼圈等等!而且情绪也是很脆弱,这样的状态都是不利于复习的,尤其是在这个最后冲刺阶段。
 

那么,冲刺阶段考研每天应该怎样复习呢?

一、英语复习

冲刺阶段:11月-12月

目标:练习作文,各部分内容查漏补缺

重点:大作文和小作文

方法:首先通过看作文辅导书或者作文课的视频了解一些写作的方法,对于作文应该包含哪几个部分,每个部分应该以怎样的思路去写有一个了解。其次挑选一些自己喜欢的万能句子,在自己的练习过程中反复使用它们,争取达到无论给你一个什么题目,你总能用上你储备的这些句子。

小作文:小作文比较简单,题材有限,把所有题材各自的格式要求记住,在加上几句套话即可。总结好各种题材模板之后练习真题中的作文,达到熟悉为止(即看到题目不用过多思考,能在一两分钟内开始动笔)

大作文:在重点练习作文的同时,对于英语其他题型也要不断温习,尤其是阅读,如果真题已经做完,可以做第二遍,第三遍。要相信,每多做一遍一定会有收获,不要觉得做过再作没有价值。
 

二、政治复习

1、10-11月

目标:掌握每部分重点知识,提高解题分析能力

方法:这一阶段推荐使用风中劲草。风中劲草分为三本,一本知识点,一本习题,一本答案。同样的方法,看一章知识点,做一章对应习题。由于风中劲草对于知识点的重要程度做了很详细的划分,所以对于那些大红色字体应该力求记住,不仅是为了多选题,同样这也是为今后的大题打基础。

2、12月

目标:做真题,背大题

这一阶段推荐大家8套卷+4套卷。还有其他很多老师的试卷,如果有时间可以把选择题做了。4套卷上的大题是一定要背的,8套卷大题是能背最好。对于时政一方面这些试卷上都有这部分选择题,如果觉得不够,可以买一本肖秀荣的时政书,可以把里面的选择题给刷了。
 

三、数学复习

冲刺阶段:10月-12月

目标:答题速度正确率的提升,知识点的查漏补缺

方法:冲刺阶段主要通过成套的真题来做练习,利用整块3个小时的时间进行模拟,看答题速度与正确率是否达到自己的目标,并且通过错题来进行查漏补缺。在完成近十年的真题练习之后,对错题进行总结,发现存在的问题。
 

四、专业课复习

冲刺阶段:11月-12月

经过看书与习题练习,对于专业课的知识储备基本完成,解题能力也有一定加强。在这个阶段就需要着重研究真题。对于真题的研究至少要做到以下几点:

(1) 做完真题,对照答案进行错题分析,在返回教材对应位置查漏补缺或者加深理解

(2) 寻找老师的出题规律,通过对试题的分类,找出教材中各个章节出题的比重,对于重点章节一定要重点复习

(3) 总结历年真题的考试重点,看试题在每个章节中都经常考察哪些知识点,对于历年真题中反复出现的知识点进行总结。
 

小编综合各路考研大神的考研心得,为各位整理了一份作息表,供各位参考:

时间安排表

7:20—8:00 洗漱、吃早餐

8:20—8:40 进入教室或自习室(或者在家,就可以节约出20分钟)

8:20—8:50 背诵英语单词(或后期背诵作文模板)

8:55—9:45 背诵政治马哲原理、形势政策或后押题30道

9:50—12:00 重点攻克数学知识点或做数学模拟题(不考数学的可将时间用于专业课的一科)

12:05—12:30 吃午餐

12:35—13:30 睡午觉

13:35—16:00 做英语阅读或英语专题,以精读为主,复习后期侧重英语作文

16:05—18:00 复习数学或专业课

18:05—18:40 吃晚餐(晚饭之后休息半个小时,就可以进入后面的一个复习)

19:30—20:30 背诵政治或英语单词(以理解为主,不刻意记忆)

20:35—22:30 重点攻克数学或专业课(可以按照科目或日期单双数调整)

22:30—23:00 洗漱、休息,上网(这期间就可以对自己做一些调节)

23:00—23:30 回顾白天复习的内容(躺下默默回忆),遇到遗忘的第二天早上及时温习记忆,慢慢的就进入睡眠!

这个复习时间安排表是以考研初试各科考试时间为依照进行分配,以便大家能形成较为合理的考试生物钟,但这并不是绝对的,各位童鞋要结合自己的具体情况来进行选择,比如各科复习转化期间的休息时间,可以根据实际的情况进行调整。比如身体素质较差的,可以早上稍微晚起,晚上稍微早睡,多休息,保持身体状态;身体素质好的考研则可以起得更早,睡得更晚,以不影响第二天复习为宜。
 

最后的几点建议

(1).进入一月份,由于里考试越加接近,于是考生必然会出现高度紧张状态,比如担心焦虑等问题。甚至会出现短期失忆现象,也就是看书的时候突然间发现自己什么都不会了。没有关系,这与高度紧张有关,你可以先不强迫自己看书,让自己心情放松。可以躺在床上休息,听音乐放松,或是出去走走,找个朋友聊聊天。总之,放松是最重要的。心情放松了,再次投入战斗就可以。

(2).考试前一个星期学要把各门知识再串一遍。适当调整睡眠时间,这很重要。一般不要打破生物钟。考生要在一个星期前提前了解考试地点,计算合适的到达时间,避免因为耽误时间而影响答题心情。

(3).考试前一天可以把自己的估题重点再看一遍。至于政治和外语则把自己做过的题拿出来翻一下,目的只有一个——增加自信心,并且告诉自己一定能行,那么你一定能行。

(4).进入考场时给自己吃一块巧克力,对于提高兴奋点非常有帮助。

(5).试卷发下一定要自己检查试卷是否缺页少页,仔细填写答题卡。

(6).考试无论发生什么问题,记住不到最后一刻决不要放弃。我当年考试政治出现一个致命问题,由于紧张答乱了序号,总共24分的题。事后很后怕,我一直犹豫是否要坚持下去,最终我咬牙坚持到了最后。最终结果都令我难以置信,我的政治的了75分。所以我想说的是,考研任何事情都可以发生,但是不到最后一刻决不能放弃,因为坚持到底就是胜利。
 

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                    原文网址:http://www.kyjxy.com/xinxi/changshi/53514.html
(责任编辑:Sun )

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